こんにちは！鶴見駅徒歩3分にある「塚越歯科医院」です。

本日の歯科豆知識は「むし歯になりやすい人の口内環境」についてお話しします。

今回は、患者さまからよくいただくご質問のひとつ、
「むし歯になりやすい人の口内環境ってどんな状態ですか？」というテーマについて、分かりやすくご紹介していきます。

「毎日歯みがきしてるのに、どうして自分だけむし歯ができるの？」
そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ最後までお読みください。

むし歯ができるメカニズム

まず、むし歯は次のような流れで発生します。

1．口内に存在する**むし歯菌（ミュータンス菌など）**が糖分をエサにして酸をつくる

2．その酸が歯の表面（エナメル質）を溶かす

3．歯の中へと進行し、痛みや腫れの原因に

このサイクルを断ち切るには、口内環境の改善と生活習慣の見直しが不可欠です。

むし歯になりやすい口内環境の5つの特徴

① 唾液の量が少ない・質が悪い

唾液には自浄作用（お口の中を洗い流す働き）や、酸を中和する力があります。
ストレスや加齢、薬の副作用などで唾液が減ると、口内がむし歯菌にとって好環境に…。

② 間食や甘い飲み物が多い

口の中が酸性になる時間が長いと、歯が溶けやすくなります。
特に、ダラダラ食べや砂糖入り飲料の常飲は要注意！

③ 磨き残しが多い

歯並びの影響や、自己流の磨き方ではどうしても磨き残しが出てしまいます。
プラーク（歯垢）**がたまると、むし歯菌の活動が活発になります。

④ むし歯菌が多い

むし歯菌の多さは、**幼少期の感染（親や家族から）**や、長年の生活習慣が影響します。
定期的な検診とクリーニングで菌数をコントロールすることが大切です。

⑤ 定期的に歯科を受診していない

口内環境は自分では見えにくいため、プロのチェックが予防の第一歩になります。
むし歯ができる前に気づいてもらうことが、将来の歯の健康を守ります。

【鶴見でむし歯予防なら】塚越歯科医院がサポートします！

当院では、患者さま一人ひとりのむし歯リスクを可視化する検査や、
唾液の状態をチェックする**唾液検査（サリバテスト）**なども導入しています。

また、以下のようなお悩みがある方には特にご相談をおすすめします。

●むし歯になりやすいと感じている

●歯みがきしているのにむし歯になる

●口の中が乾きやすい・ネバネバする

●歯医者には痛くなってからしか行っていない

まとめ｜むし歯になりやすいのは「体質」だけじゃない！

むし歯は、「体質」だけで決まるものではありません。
口内環境や生活習慣の見直しで、リスクをぐっと下げることが可能です。

「自分のむし歯リスクを知りたい」
「定期的にチェックしてほしい」
という方は、ぜひ一度、鶴見駅近くの塚越歯科医院へご相談ください。

📍塚越歯科医院
神奈川県横浜市鶴見区（JR鶴見駅から徒歩3分）
🕘 土曜・日曜も診療／予防歯科・定期健診対応

戻る